מיקום באתר: האתלט: עמוד ראשי כתבות ומאמרים מאמרים כושר גופני - למה להתאמץ בכלל

חברת האתלט מציעה מחירים סיטונאיים לקניות גדולות, למוסדות וללקוחות עסקיים. כדי לקבל מחירים אלו יש להרשם לחנות.

splash new orangeחדש: פתחנו חנות שמתמקדת בציוד להתעמלות מתונה (אירובי יוגה פילאטיס ועוד...) ובציוד הפעלה וחוויה / הפסקה פעילה.
כתובת: הרצל 119 רחובות טלפון 08-9451515. מוזמנים להגיע!

נווטו לחנות באמצעות Waze



כושר גופני - למה להתאמץ בכלל

PDFהדפסהדואר אלקטרוני

כושר גופני - למה להתאמץ בכלל?

כל מאמץ גופני צורך אנרגיה מגופנו - ואנו חלשי האופי דוחים ודוחים כל מאמץ למועדים "נוחים". כאשר זה כבר קורה לנו ,מוזר איזו הרגשה נפלאה של חיוניות זורמת בעורקנו - ואז בא הנדר להמשכיות - אבל... אוי מה לעשות האופי לא תמיד לצידנו. בעקרון אנו שואפים תמיד לשפר את "תחזוקת גופנו" ע"י שיפור הכושר הגופני שלנו. אפשר להקל על גופנו בבצוע השיפור בתהליך באופן הדרגתי, ובאמצעים מינימליים, ומכאן כל אחד ינתב עצמו לסוגי הציוד והכוון האישי של סוג הספורט הנבחר. את המוצרים ניתן למצוא גם בחברת האתלט 
להלן מספר טיפים להקלה בתחילת הדרך: הכתוב מיועד לחסרי ניסיון ורקע בתחום האימון הגופני.
בתום הקריאה לא להתרגש הבטן טרם הצטמצמה והכושר טרם עלה אבל התחושה שהנה זה בא..... עכ"פ עשית ספורט מוכחת מדעית משפרת את מצב הכולסטרול בדם, עוזרת בשמירת משקל ואף בהקטנתו בקיצור - רק לעשות ספורט (מולץ להיבדק אצל רופא משפחה ולברר אם ישנן גבולות אותם אין לעבור מבחינ רפואית). כל תכנית אימון גופני, יש לשמור על פרופורציות כדי לא להזיק לגוף. אימונים מוגברים מומלץ לעשות בלווי מקצועי.
הנושאים לפעילות ספורט ביתית הנפוצים ביותר הם ספורט מתון על מזרון כגון פילאטיס, יוגה, אירובי מיני חדר כושר: הרמת משקלות יד ברמות משקל נמוך שימוש בעזרים כגון גומית כושר TUBING, BANDS

חיפוש מוצר בחנות



חיפוש מתקדם

קטגוריות

Joomla Templates and Joomla Extensions by JoomlaVision.Com

התחברות והרשמה לחנות






גלגלת מוצרים

Joomla Templates and Joomla Extensions by JoomlaVision.Com

האתלט בפייסבוק