0653 סולם רצפתי|קואורדינציה|זריזות|מהירות|כושר שמונה 8 שלבים במר
מחיר:
₪90.00 (כולל מע"מ)
אורך: 400.0000 cm
רוחב: 40.0000 cm
משקל: 0.4000 kg
כמות יח באריזה: 1
0653
סולם רצפתי|קואורדינציה|זריזות|מהירות|כושר
שמונה 8 שלבים במרחק משתנה 4 מטר
מיוצר במפעלנו|האתלט ציוד ספורט לבתי ספר|מוסדות|גני ילדים
Agility|quick-foot Ladder
כללי
סולם כושר רצפה נועד לשיפור זריזות ויכולות קואורדינציה. ומהווה כלי מהדרגה הראשונה
כהכנה לכל סוגי משחקי הכדור. מאידך משמש גם לסביבת הגיל הרך
רעיונות לשימוש "על קצה המזלג" יוצגו כאן בהמשך
הסולם אותו אנו מביאים מסין אורכו הכולל 4 מטר וכולל שישה שלבים
המאפיין את הסולם שהמרחק בין השלבים ניתן לשינוי וכך ליצור מצבי תרגול משתנים
כגון כול מתפרץ וכדו'ומה
משמש לשיפור כושר סיבולת לב/ריאה..
מאפשר לבצע תרגילים בסדרות חוזרות על עצמן.
סביבת הספורטים
תרגול ברגליים צמודות
דילוג לפנים מתא לתא בקצב אחיד
דילוג לפנים צד ימין או שמאל מובילים
דילוג לאחור מתא לתא בקצב אחיד
דילוג לפנים בסדרה: תא קדימה תא קדימה באלכסון אל מחוץ לסולם מימין
תא קדימה באלכסון אל תוך הסולם תא קדימה באלכסון אל מחוץ לסולם משמאל ולוזר חלילה
באופן דומה בסדר הבא
דילוג ראשון באלכסון קדימה ימינה אל מחוץ לסולם ואז ללא התקמות שמאלה אל תוך הסולם
שוב שמאלה אל מחוץ הסולם ועתה באלכסון ימינה (קדימה) אל תוך הסולם ולהשלים את הסדרה
תרגול נוסף (זוכרים? עדיין רגליים צמודות) שני בתים קדימה ואחד לאחור
ולהפך שניים לאחור ואחד קדימה
תרגול נוסף שני תאים ימין מוביל ("על הצד") ושני תאים שמאל מוביל וחוזר חלילה
כמו שניתן להבין כל צרוף מלהיב ומעניין
תרגול ברגליים רודפות
ימין/שמאל מובילה רגל עוקבת עוברת לבית הבא וחוזר חלילה
ימין/שמאל מובילה רגל עוקבת נוגעת בבית רגל דורכת וממשיכה לבית הבא וחוזר חלילה
דילוג רק על רגל ימין / שמאל לאורך הסולם
דילוג רק על רגל ימין / שמאל באלכסונים ימין חיצון באלכסון קדימה לבית הבא אלכסון קדימה שמאלה
וחוזר חלילה
די מספיק - אפשר לראות ב יוטיוב
עשרות סרטוני הדגמה.
לדוגמא
בסביבת הגיל הרך
משחקי דמיון מלווים במוסיקת רקע קצבית
משחק ליחיד וגם משחק קבוצתי
התרגול מתבסס בעיקר הל חזרה לדוגמה שניתנה על ידי המנחה.
------------------------------------------------------------------------------
ציוד עזר לאימון / עזרי אימון למשחקי כדור
ציוד ספורט מקצועי ציוד ספורט מוסד
מיועד למאמני כושר ציוד לאימון כדורגל
לבתי ספר מוסדות ומרכזי ספורט
אמצעי אימון ותרגול נפלא
חברתנו עוסקת גם בייצור וגם בשיווק ציוד ספורט
שאלת שאלה אודות מוצר זה
מוצרים נוספים שעשויים לעניין