כדור אוברבול מקורי של חברת ledraplastic המשווקת את מותג מוצרי הספורט האיכותי GYMNIC (תוצרת איטליה). האוברבול של ג'ימניק נחשב לאחד האיכותיים בשוק מבחינת טקסטורה ועמידות (לחצו כאן כדי לבדוק כדורי אוברבול איכותיים תוצרת סין).

מה זה כדור אוברבול?

כדור אוברבול – Overball- הוא כדור קטן וקל בעל טקסטורה רכה המאפשרת אחיזה קלה ונוחה. האוברבול הוא אביזר נפוץ בפילאטיס אך משתמשים בו גם בענפי ספורט אחרים (התעמלות בונת עצם, למשל) ובפיזיותרפיה. מצויין לעבודה עם ילדים על מיומנויות שונות. מגיע עם קשית לניפוח.

יתרונות של כדור אוברבול:

  • מאפשר בצוע תרגילים עם עומס נמוך על מערכת השרירים
  • משפר גמישות ומרפה מתיחות בחלקי הגוף
  • כדור רך ונעים – ללא סיכון בפגיעה גופנית (ניתן להישען עליו או לשכב עליו ללא חשש)
  • קטן וקומפקטי – אידיאלי לאימון בבית

שימוש אחר, שיקומי, בכדור אוברבול הוא הפעלת בית החזה / ריאות בעצם פעולת הניפוח עם הקשית ודחיקת האויר ע"י הריאות.

שימו לב לא להתבלבל עם "כדור פילאטיס גדול", הלא הוא כדור הפיזיו לשם הנוחות נקרא לאוברבול כדור פילאטיס קטן :)