כדור כח רפואי גומי 04 ק"ג

140.00

כדור כח רפואי גומי 04 ק"ג

תיאור

1490
כדור כח רפואי גומי 04 ק"ג
האתלט מכשירי כושר

כדור כח רפואי גומי מדיצין – Medicine Ball
הוא כדור שהקוטר שלו הוא 23 ס"מ
וניתן לרכוש אותו במשקלים שונים (במלאי: בין 1 קילו ל- 10 קילו).
כדור כח משמש לתרגילי כח או למטרות שיקום וטיפול –
הוא אפשרות מצוינת לעבודה על חיזוק חגורת הכתפיים, הבטן והידיים.
יתרונו הגדול הוא שהעבודה עם כדור כח מתאימה לכל גיל ולכל מצב גופני.
שימו לב:
לא להתבלבל בין כדור כח רפואי
שעשוי גומי קשיח ומגיע במשקלים שונים
לבין כדורי גומי אחרים כמו:  כדור פילאטיס גדול (= כדור פיזיו) או כדור לחיצות (אברבול).
שימוש ויתרונות:
כדור כח מסייע בחיזוק חגורת הכתפיים, הבטן והידיים
מאפשר תרגול בכל גיל ובכל מצב גופני
הכדור מעולה בחדר הכושר או בבית וכמו כן מתאים לשימוש בבתי ספר עם ילדים
תרגול פרטני או בזוגות
מגוון רחב של משקלים
לא יקר
לתרגילים, אני ממליץ לקרוא כתבת רקע שפורסמה ב- ynet: מדריך: תרגילים שעושים בבית עם כדור כוח

הנחיה לשימור איכות הכדור

יש להקפיד לנפח את הכדור אחת לתקופה כדי לשמור על תקינות הכדור.
היות דופן הכדור עבה במיוחד, בעת הקפצה, חוסר אויר יכול לבקע את דופן הכדור.
אל דאגה זוהי תכונה משותפת לכל הכדורים מסוג זה

אם אתם לא בטוחים מהו המשקל המתאים לכם, עדיף להתייעץ עם מדריך, כושר, מאמנת או פיזיותרפיסט/ית.
בכל מקרה – אם אתם מתאמנים מתחילים עדיף לא להעמיס על הגוף יתר על המידה ולהתחיל במשקלים נמוכים.

מידע נוסף

משקל 4 kg
מידות 23 × 23 × 23 cm
משקל

1 ק"ג, 2 ק"ג, 3 ק"ג, 4 ק"ג, 5 ק"ג, 6 ק"ג, 7 ק"ג, 8 ק"ג, 9 ק"ג, 10 ק"ג

חוות דעת

אין עדיין חוות דעת.

היה הראשון לכתוב סקירה “כדור כח רפואי גומי 04 ק"ג”

עבור למעלה