כדור פיזיו (מוכר גם בשמות פיטבול, סוויס בול או כדור פילאטיס גדול) הוא כדור עשוי PVC איכותי וגמיש ומגיע בטווח גדלים של 45 ס"מ – 95 ס"מ (קוטר), כך שהוא מתאים לאנשים בטווח גבהים רחב או לשימושים שונים.

שימושים של כדור פיזיו

  • פעילות גופנית – כדור פיזיו הוא אביזר מרכזי בתרגול פילאטיס, כמו גם בענפי התעמלות אחרים (למשל, אירובי או חדר כושר).
  • עבודה משקמת (פיזיותרפיה)
  • כתמיכה לנשים בהריון
  • ארגונומיה – בשנים האחרונות, ישנן המלצות לנסות להחליף את הישיבה מול המחשב (או הטלוויזיה) בישיבה על כדור פילאטיס חלק מהיום לשם תמיכה בגב ושמירה על שרירי הליבה.

איך לבחור כדור פיזיו?

ההמלצה המקובלת היא לבדוק התאמה בעת ישיבה על הכדור:

  • הרגליים צריכות להיות שטוחות על הרצפה – עם חלוקת משקל אחידה.
  • הברכיים בגובה האגן או מעט נמוכות ממנו – זווית של 90 מעלות או קצת גדולה יותר בירכיים ובברכיים (ירכיים מקבילות לקרקע או מצביעות מעט למטה).
  • אגן, כתפיים ואוזניים צריכים להיות בקו אנכי – הגוף לא נוטה לשום כיוון

מצורפת הטבלה הבאה לעיונכם, אך זה המלצה בלבד!
בכל מקרה, מוזמנים להתיייעץ איתנו אם אתם לא בטוחים.

קוטר מחיר מק"ט
45 ס"מ 60 ש"ח לילדים ולמבוגרים עד גובה 150 ס"מ 3140
55 ס"מ 65 ש"ח לגובה 150 – 165 ס"מ 2663
65 ס"מ 65 ש"ח לגובה 165 – 175 ס"מ 2664
75 ס"מ 80 ש"ח לגובה 175- 185 ס"מ 2665
85 ס"מ 90 ש"ח לגובה 185 – 195 ס"מ 2634
95 ס"מ 130 ש"ח לאנשים גדולים מאוד או מעל 195 ס"מ 2963

הכדור מגיע לא מנופח, ניתן לנפח בכל משאבת אויר בתחנת דלק.

.שימו לב: קיים גם כדור פילאטיס קטן – אוברבל שהוא כדור לחיצות בקוטר של 25-26 ס"מ.