האחיזה בשתי כפות ידיים ומתיחה לצדדים,
כאשר הידיים מושטות ישר לפנים (קשה)
ואו בכיפוף (קל יותר), להורדת עוצמת ההתנגדות.
אפשרות מעניינת נוספת
לעגון את הגומי על כף הרגל
ולאחוז צד שני בכף היד ואז אפשר למתוח בצורות שונות כגון:
ידיים מונפות לצדדים או לפנים
או הנחת מרפק על ברך ולבצע תנועות אמה .
ועוד רעיונות בשפע.
לא מתאים לבעלי יכולות גבוהות.
תגיות גומי התנגדות
רכישה בטוחה
מהירות ואמינות
מקצועיות ואדיבות
מוצרים נוספים
4416-417
גומי לופ בנד צר גומי התנגדות 6 עוצמתי כחול
₪56.00
3881
גומי לופ בנד צר גומי התנגדות 3 בינוני כתום
₪0.00
המלאי אזל
3853-854
גומי לופ בנד צר גומי התנגדות 2 חלש פלוס שחור
₪40.00
3803
גומי לופ בנד צר גומי התנגדות 5 ירוק 45 מ"מ
₪79.00
4767
מזרון 200/100/004 105/שמשונית + צמדן התעמלות קרקע האתלט
₪423.00
4766
מזרון 200/100/004 105/קורדורה + צמדן התעמלות קרקע האתלט
