3057
גלגל כושר כפול מרווח בין הגלגלים
אימון בטן דגם משופר
"משטח בטן"
גלגל כפול עם מרווח מקנה שטח מגע כפול וכתוצאה יציבות רבה בשעת התרגול
קל נייד אפשר אפילו לקחת לחופשה בארץ או בחו"ל
לתרגול למשך 10 דקות ביום תתקבלנה תוצאות מהממות
לתרגול רגיל
ברכיים צמודות ואחיזת ידיים בידיות המכשיר
המטרה להרחיק את גלגל הכושר ככל הניתן ולשוב למצב המוצא.
במצב מיטבי הגוף מגיע למצב כמעט אופקי מבבלי שהגוף יגע ברצפה
לתרגול מתקדם
כמו תרגול רגיל אבל הגוף נתמך באצבעות הרגליים והברכיים באויר
ב ה צ ל ח ה
