לילדים מהווה הדלגית בנוסף להיותה אמצעי אימון גם כמקור למשחק ושעשוע
באמצעות הדלגית מגיעים לשיפור ביכולת הקואורדינציה.
כל המשתמשים משפרים סיבולת לב ריאה.
פן חברתי מתקבל עי דילוג בשניים או בדילוג קבוצתי.
החבל יכול לחבוט ברצפה ואו ללא מגע בקרקע.
אפשר לדלג עם רגליים צמודות ואו רודפות.
שימוש נוסף איננו קשור לדילוג אלא משחק חברתי – הנחש בא.
ילד אוחז בקצה החבל ומסובבו סביב גופו. יתרת חבריו עומדים סביב ומדלגים כל אחד בתורו מעל. החבל.
דלגית קפיצה – חבל קפיצה, דלגית קפיצה , חבל אירובי
דלגית זאת עשויה סיליקון עם ידיות גדולות לנוחות אחיזה. –
שימוש פרטני ליחיד משחק לשניים או כמשחק קבוצתי הנחש בא
ציוד כושר איכותי אביזרים וציוד ספורט מוסד עזרי אימון ומכשירי כושר תנועה לגיל הרך
