2664
כדור פילאטיס פיזיו 065 ס"מ
מתאים להתעמלות ולנשים בהריון
הכדור מוכר גם בשמות פיטבול, סוויס בול או כדור פילאטיס גדול.
עשוי PVC איכותי וגמיש ומגיע בטווח גדלים של 45 ס"מ – 95 ס"מ (קוטר)
, כך שהוא מתאים לאנשים בטווח גבהים רחב או לשימושים שונים.
צבע הכדור המסופק לפי מצב מלאי אקראי – לתשאל במידה ונדרש צבע מסוים!!
שימושים של כדור פיזיו
-
פעילות גופנית – כדור פיזיו הוא אביזר מרכזי בתרגול פילאטיס, כמו גם בענפי התעמלות אחרים (למשל, אירובי או חדר כושר).
עבודה משקמת (פיזיותרפיה)
כתמיכה לנשים בהריון
ארגונומיה – ישיבה מול המחשב (או הטלוויזיה) בישיבה על כדור פילאטיס חלק מהיום לשם תמיכה בגב ושמירה על שרירי הליבה.
איך לבחור כדור פיזיו
ההמלצה המקובלת היא לבדוק התאמה בעת ישיבה על הכדור:
- הרגליים צריכות להיות שטוחות על הרצפה – עם חלוקת משקל אחידה.
- הברכיים בגובה האגן או מעט נמוכות ממנו – זווית של 90 מעלות או קצת גדולה יותר, ירכיים מקבילות לקרקע או מצביעות מעט למטה.
- אגן, כתפיים ואוזניים צריכים להיות בקו אנכי – הגוף לא נוטה לשום כיוון
מצורפת הטבלה הבאה לעיונכם, אך זה המלצה בלבד!
בכל מקרה, מוזמנים להתייעץ איתנו אם אתם לא בטוחים.
| קוטר |
|
מתאים ל |
|
| 45 ס"מ |
|
לילדים ולמבוגרים עד גובה 150 ס"מ |
|
| 55 ס"מ |
|
לגובה 150 – 165 ס"מ |
|
| 65 ס"מ |
|
לגובה 165 – 175 ס"מ |
|
| 75 ס"מ |
|
לגובה 175- 185 ס"מ |
|
| 85 ס"מ |
|
לגובה 185 – 195 ס"מ |
|
| 95 ס"מ |
|
לאנשים גדולים מאוד או מעל 195 ס"מ |
|
הכדור מגיע לא מנופח, ניתן לנפח בכל משאבת אויר או בתחנת דלק.
.שימו לב: קיים גם כדור פילאטיס קטן – אוברבל שהוא כדור לחיצות בקוטר של 25-26 ס"מ.
