הדקו שתי כפות ידיים פרושות זו מול זו
כאשר הטבעת לכודה בין כפות הידיים
הדקו והרפו חליפות כאשר הטבעת בשלבים שונים של התרגול
במרחקים משתנים מהגוף

שכבו על הגב אחזו את הטבעת בשתי ידיים זו מול זו
נסו להשחיל את הטבעת על אצבעות כף הרגל
ולנסות עד האפשר שלא לכופף את הברכיים
הגיל הרך
סדרו את הטבעות בטור והוליכו את הילדים מבלי לדרוך על הקרקע

הניחו את הטבעת ואפשרו תנועה חפשית ודילוגים מבלי שהטבעת תפול

כל ילד יביט דרך חור הטבעת ויספר לכולם איזה עולם פרטי מתגלה לו
כחלק ממשחקי דמיון

סידור הילדים בזוגות כל ילד אוחז בטבעת לכל יד יחד עם בן זוגו
לנסות לבצע סיבוב צירי בשניים.
העבירו זוג ידיים האוחזות בטבעת אל מתחת לטבעת השניה
הכתפיים ממשיכות בתנועה "בעקבות" הידיים כך עובר כל הגוף
מתחת לטבעת העלינה והסיבוב מסתיים. ועתה לבצע שוב בכוון ההפוך

העבירו את הטבעת סביב הגוף עם ונגד כוון השעון
(אפשר לנצל זאת ולהסביר את המונח כוון השעון)

גלגלו טבעת מאחד לשני

קפצו עם רגליים צמודות מטבעת לטבעת בין טבעות מפוזרות על הרצפה

אפשר לנצל גם משחק צבעים
טבעות מפוזרות על הרצפה לכל צבע אחד פחות ממספר הילדים
הילדים בתנועה חפשית בחדר עם השמע שם צבע כל ילד יעמוד על הצבע המוכרז
כמו במשחק הכיסאות

סביבת המשחק והשעשוע
השחלת טבעות על רגלי כסא הפוך
או על מתקן להשחלת טבעות או על קונוס

מסירות בין זוגות זריקה ותפישה
ובשלב השני זריקה והשחלה אל תוך היד של בן הזוג
שלב קשה יותר לאחוז מוט קצר ולהשחיל על המוט
א