צלחת וסטיבולרית אישית שיריון צב

חוגי תנועה לילדים – מתוך מערכי צהרוני בית שמש (בהרשאה)

חוג תנועה לילדים

אביזר- צלחת. וסטיבולרית אישית
מטרות-
שיפור יכולת מוטורית ושיווי משקל.
מוטוריקה, תנועה מעגל וסביבה
חיזוק רצועות כתף, גפיים עליונות ותחתונות.
חיזוק שרירי הבטן.
מהלך הפעילות
א.
, המשתתפים מתיישבים בתוך הצלחת (כאשר פתח הצלחת כלפי מעלה) ומסובבים עצמם עם ונגד כוון השעון
מספר פעמים לכל כוון. לאחר מכן מתנדנדים עם הצלחת לצדדים, לפנים ולאחור ולבסוף מבצעים הרפיה לעצמם,
יושבים מכווצים בתוך הצלחת, עןצמים עיניים, קשובים לקצב פעימות הלב…..
ב.
נבנה בעזרת הצלחות שני מסלולי הליכה (כשהצלחת הפעם הפוכה).
חלוקת המשתתפים לשתי קבוצות (ברקע דולקת מוזיקה מדרבנת),
המשתתפים צריכים לצעוד במסלול הליכה מבלי למעוד.
מותר ליצור מרחקי פסיעה משתנים וכן שינוי כווני הליכה.
משתתף שמעד, יחל את המסלול מהתחלה.
הקבוצה הראשונה שכל משתתפיה עברו את המסלול – מנצחת

בהצלחה ובהנאה!
רוצים להוסיף? כתבו לי