המתח יוצר לפי רעיון של דני לדר אלוף ישראל בהתעמלות קרקע ומכשירים
ראשית המכשיר משמש כמתח רגיל לאימוני כושר בכל סביבת אימון.
מאידך ריחוק הבר מהסולם, נותן מרחב תנועה למתעמלים בין הסולם לבר.
הדבר נכון בעיקר בתחום התעמלות קרקע והתעמלות מכשירים.
אפשר לקבע בכל גובה נדרש לפי סוג התרגיל לבצוע.
ווי התפישה לשלבי הסולם מחוזקים למען בטיחות המתעמלים.
לבטיחות תמיד מניחים מזרון הגנה במתחם האימון
תרגיל א
ישיבה על המתח פנים לסולם רגליים נסמכות לשלב הסולם.
כפיפה לאחור ידיים ישרות "בקו האוזניים" עד יצירת מגע בין כפות הידיים למזרון
שחרור הרגליים והשלמת הגלגול.
תרגיל ב
אותו דבר רק הפוך
שכיבה על המח פנים לאולם רגליים נסמכות לשלב הסולם
הנחת כפות הידיים על המזרון
שחרור הרגליים תוך הנפתן מעלה להשלמת גלגול על המזרון
ועוד מגוון תרגילים יחודיים למכשיר
₪625.00
