האתלט ספורט

פילטיסקוטר למאמני פילטיס ולסטודיו לפילטיס

פילטיסקוטר למאמני פילטיס ולסטודיו לפילטיס

900.00

2913 פילטיסקוטר למאמני פילטיס ולסטודיו לפילטיס

תיאור

2913

פילאטיסקוטר למאמני פילטיס ולסטודיו לפילטיס

שיפור תנועה בתרגילי פילאטיס רצפה

 

 

 

האתלט ציוד ספורט לבתי ספר

למוסדות לגני ילדים למאמנים למתנסים

BALANCE BOADY

פילטיסקוטר מעוגל פינות מרופד גלגלי מיסב מקובעים,
עם רצועות אחיזה 60/40 ס"מ.

מכונה "אורביט" עשוי מעץ בירץ'

רעיונות לפעילויות עם פילטיסקוטר

תרגילי שעון תנועה סיבובית

שכיבה על הבטן גפיים מונפות באויר
הנחת כפות ידיים על המשטח
לבצע הדיפה שמאלה
ולבדוק השלמה של סיבוב הגוף ב 360 מעלות
וחוזר הדיפה לצד השני
כל אחד יכול לחוש במידת השתפרותו

ישיבה זקופה על הסקוטר

כפות רגליים מונחות על המשטח
תרגיל זה מחזק שרירי בטן ועוד
בצוע תנועות אגן לתנועה ימינה כמו מחוג
כנ"ל לכוון ההפוך

שכיבות סמיכה

יד אחת על הסקוטר ויד שניה על המשטח
יש למנוע או להפחית תנועת הסקוטר
בעת בצוע שכיבות סמיכה
אחרי מספר מחזורי שכיבות
להחליף יד מונחת על הסקוטר

סקוטר בטן

שתי כפות ידיים על הסקוטר
ברכיים מונחות על מהמשטח -אפשר על מזרון
השתטחות איטית עי הרחקת הסקוטר והזדקפות חזרה
חזרות לפי יכולת

אזהרה:

לפי חוק רכיבה השימוש מחייב חבישת קסדה ומגני גוף בעת השימוש
אין להשתמש בקרבת כלי רכב, כבישים/מדרכות,. מדרונות תלולים,
מדרגות ומקווי מים.
מותר לשימוש לאדם אחד.
חובה לנעול נעליים!
העמידה על הסקוטר אסורה!!
הפעלה רק על משטחים חלקים.
לא על אבנים משתלבות ולא על משטחי אספלט

מידע נוסף

משקל 1 ק"ג
מידות 80 × 40 סנטימטרים

חוות דעת

אין עדיין חוות דעת.

היה הראשון לכתוב סקירה “פילטיסקוטר למאמני פילטיס ולסטודיו לפילטיס”