האתלט » כדורים לספורט ומשחק
מכאן מתחיל הסיפור והחלוקה לענפי הספורט השונים והמתמקצעים
כגון כדורים לענפים: כדור רגל כדור עף כדור סל כדור יד כדור מחניים כדור טניס כדור טניס שולחן כדור לבריכת כדורים כדורי גולף כדורי רגבי, שכחתי משהו?
למה כדאי? כי – מקבלים
חיזוק שרירי הליבה (Core), שיפור היציבה:
הפחתת כאבי גב: .שיפור שיווי משקל וקואורדינציה
השימוש בכדורים דורש סנכרון בין מערכות הגוף השונות.
מניעת נפילות: קשר עין-יד: שיפור הגמישות וטווחי התנועה
הארכת שרירים