תיאור

2280
רף קפיצה לגובה מוט 4 מטר גמיש וחזק
האתלט ציוד ספורט לבתי ספר מועדון ספורט בית ספרי
ציוד לאתלטיקה high jump cross bar

המטרה: לקפוץ מעל הרף (מוט), מבלי להפילו ! 

נשמע קל? אז נכון, בהתחלה זה "קלי קלות".

אבל ככול שעולים מעלה מעלה במעלה השנתות

המסומנות  על עמודי הקפיצה לגובה,

מתקרבים אט אט לגבולות היכולת האישית.

הרף עשוי פיברגלס עם תושבות בכל קצה האורך 4 מטר.

מניסיוני, תלמידי בתי ספר יסודי בשכבות הנמוכות חוששים / פוחדים מהרף. אבל יש דרכים ותרגולים שונים, המאפשרים לתלמידים להתגבר, ולעבור את מחסום הפחד.  אחת מהדרכים לעקוף את החשש ולהטמיע את תרגול הקפיצה, (עד למעבר למוט "האמיתי"),   אני ממליץ להשתמש במוצר המכונה רף-קל. מוצר זה מתנהג כמו רף. בפסילה הוא נופל כמוהו, אבל לא מרתיע את התלמידים. רף קל בנוי מחוט קלוע ושתי משקולות חול קשורות בקצותיו. בנוסף טמון בו יתרון נוסף. העמודים לא נגררים ונופלים אחריו, זאת בהתייחס לנוהג לקשור גומי לעמודים. זאת סיטואציה בה במקרה פסילה העמודים נופלים בעכבות הקופץ ונוצר ללא צורך מצב מסוכן.

אתלטיקה קלה|אביזרים וציוד ספורט למוסדות|מועדוני אתלטיקה בתי ספר